Correr, Um Hábito, Um Vício.

A vida corrida, muito corrida por sinal, me impede hoje de atualizar o blog com a frequência de antes. Mas o que me deixa feliz de verdade é olhar pra trás, ver as postagens, lembrar de cada fase que eu vivi em cada postagem.

É por isso que mesmo mantendo um tema, eu sempre acabo atualizando aqui o que está acontecendo na vida pessoal, é um hábito antigo de menina. Quando menina, escrevia no diário, tenho vários em casa até hoje, as vezes leio e choro de rir. Então sempre que volto por aqui e leio a introdução, que acaba sendo um pouco do meu momento pessoal, eu acabo sabendo exatamente o que está acontecendo na minha vida, se é um bom momento, se é um momento de fraqueza (porque eles existem), se eu tava pensando em desistir e resolvi escrever pra relembrar meus objetivos.

Mas enfim, parece que a vida resolveu me sorrir, ou será aquela velha história do " a gente cole o que planta", será? 

Em resumo: tudo dando muito certo, em família, no trabalho, na eterna luta contra a compulsão alimentar e controle de peso e até na vida amorosa, poi é, a vida está me sorrindo e me fazendo muito bem por sinal. Realmente um bom momento, uai, rsrsrs...

Mas voltando ao propósito da postagem de hoje, depois de 4 meses ausente...

Quando iniciei o blog, com esta postagem  aqui eu nem sonhava em estar correndo. Na verdade, eu achava cansativo, desgastante, etc... Mas as coisas mudam e a gente acaba criando novas paixões.

Por conta da tão famosa, "falta de tempo", eu estou há uns dois meses longe da academia e só vou jogar basquete muito de vez em quando, então ficar parada não dá. Pois bem, vejam o quanto eu mudei, antes era muito fácil voltar pra zona de conforto, ter a desculpa da falta de tempo como aliada e acabar me acomodando e engordando, ficando feia e doente (desculpem a sinceridade, é assim que me vejo estando sedentária). Contudo, atividade física se tornou algo que faz parte da minha vida e que eu não quero perder, pois me sinto muito bem, muito disposta, mais feliz.

Como a Corrida entrou na minha vida?

Antes de engravidar, em setembro de 2013, eu comecei a "ensaiar" dar umas corridinhas, estava com um excelente condicionamento, num peso muito bom (68kg) e super disposta a acrescentar na minha rotina a corrida, pelos inúmeros benefícios que ela trás a saúde. Lembro que a última vez que corri foi no dia desse post aqui, eu já estava com um mês de grávida e nem desconfiava, descobrir 2 dias depois. Enfim, me mantive ativa após o primeiro trimestre de gravidez, e depois de 40 dias de parto eu voltei a fazer caminhadas. Caminhava 30 min todo santo dia, quando minha filha fez 2 meses de vida, eu pesadona, mas muito pesada mesmo, com uns 80 e tantos quilos, comecei a trotar (corridinha quase caminhada), nossa, achei que nunca mais na minha vida fosse conseguir correr de novo, minhas pernas pesavam, sentia um cansaço enorme, mas não desisti.

Os trotes foram aumentando a frequência, a velocidade, os quilos foram sendo eliminados e finalmente conseguir correr 1km de novo (rsrsrs) é pouco, mas eu estava voltando.

Voltei com tudo pra musculação e acabei deixando a corrida meio de lado, até que comecei a trabalhar e na cidade que eu moro a academia abre tarde e fecha cedo, ou seja, sem saída voltei a ir pra praça caminhar, mas já achava monótono ficar dando voltinha caminhando e comecei a me desafiar, iniciei caminhando uma volta, correndo duas e assim ia aumentando o ritmo.

Até que um belo dia conseguindo correr já 3km sem parar ( e me achando um máximo com isso) encontrei um amigo que também é fã de corrida e nesse mesmo dia já começamos a correr.

Qual a motivação pra não desistir?

Quando você se aproxima de pessoas com objetivos parecidos com o seu, as coisas fluem melhor. Já abordei sobre isto em outras postagens; "Ande com pessoas que tenham maus hábitos, maus hábitos você terá", infelizmente isto já está mais que provado. Ande com pessoas que te motivem, que te botem pra cima, que não deixam você desistir e você dará um novo passo a cada dia.

E assim estamos fazendo, começamos a correr os dois, agora já temos um grupo com pessoas que pretendem começar a correr, outras que já correm um pouquinho e assim nos fortalecemos.

Afinal, não é pra qualquer um acordar antes das cinco da manhã, se arrumar e ir a praça correr rsrsrsr... Mas ninguém (que não pratique) tem ideia da sensação de prazer e bem estar que se sente depois de uma corrida. Corpo leve, riso largo, sangue quente, sensação de dever cumprido... Tudo isso e muito mais.

Eu, Léo e Michel - Runing BC

Hoje corri meus primeiros 6km em 40min, minha meta até o final do ano é correr 10km em 1h. É importante você estabelecer metas e sempre procurar sair da sua zona de conforto. Quando você acha que não consegue mais, sempre pode mais um pouco e assim vai conseguindo um pouco mais a cada dia.

Quando comecei o blog eu queria mudar o mundo (rsrsrs... juro que sim) mas vi que seria impossível, hoje só mudo a mim mesma e tento dar exemplos de que se você quer algo, o que quer que seja, você consegue. Motive-se, a vida passa rápido demais pra esperarmos as coisas caírem do céu. Viva, com intensidade, com sabedoria e responsabilidade, mas viva.

Que tal começar hoje uma nova atividade?

Mudar a rotina, mudar a roupa, mudar a forma de viver.

Não tá satisfeito com o que tem? Nada vai mudar, se você não mudar, isso é fato. Então acorda!!!

A vida tá passando, não perde mais tempo.

Quem for da cidade (Barcarena) e quiser entrar pro grupo de corrida (por mais que ainda não esteja correndo, mas tenha vontade) deixa o número do whats nos comentários, que eu vou adicionar.

Ótima corridinha pra gente e até o próximo post...