Você Também Pode!!!

Já falei e volto a repetir, estar bem é uma questão de escolha. Eu, Laís, escolhi ficar bem comigo, com o meu corpo, com a minha mente. A partir do momento que você passar a fazer as escolhas certas, gradativamente você também ficará bem. 

Que escolhas são essas? O que você come, o que você bebe, o que você pratica pra gastar calorias e manter a saúde. A matemática é simples, pra emagrecer você precisa gastar no dia mais calorias do que você consome. São coisas que a mídia fala o tempo todo, que os médicos falam o tempo todo e as pessoas ainda não se ligaram, em pleno 2013, ainda existem pessoas que pesam que existe fórmula mágica pra emagrecer. Nossa!!! Isso é triste, enquanto acharmos que fazer dieta é chato, enquanto falarmos "Não suporto Malhar" e continuarmos nossa vidinha sedentária, a tendência é nos tornarmos pessoas hipertensas, depressivas e diabéticas. 

TÔ FORA!

Já falei aqui das minhas experiências com remédios pra emagrecer, gente, eu não desejo essas drogas nem pro meu pior inimigo. E o pior, é que a indústria oferece essas drogas de maneira camuflada, e algumas pessoas ainda acreditam na propaganda: "Emagreça 10Kg em 1 mês tomando nosso revolucionário Produto Natural", papo furado, os 10kg que você emagrece em 1 mês, você engordará 20kg em 3 semanas quando você parar de tomar. Sabe Por quê? Porque você não reeducou seu organismo, seu cérebro, sua alimentação. Então, essas drogas possuem substâncias inibidoras de apetite e de ansiedade, quando você para de consumir, seu apetite e ansiedade voltam com tudo e você volta a engordar, e muito.

Então queridos, não se enganem, não queiram emagrecer 10kg em 1 mês, seu organismo precisa de tempo pra assimilar a perda de peso, faça uma alimentação equilibrada, aprenda a comer novos alimentos. Um exemplo meu; eu detestava melancia, não gostava nem do cheiro, mas Deus nos fez de forma tão perfeita que o nosso paladar aprende a gostar do que faz bem pro nosso corpo a partir do momento que passamos a ingeri-lo, isso é comprovado cientificamente. 

O Resultado Vem... GARANTO

Então redescubra sabores, teste novas receitas, com menos gordura, menos sal, menos açúcar, menos conservantes. Faça algo pela pessoa que você mais ama, VOCÊ! Emagreça de forma saudável, cuidando de si, passando a se amar. Te garanto que desta forma compensa. E volto a frisar, pratique uma atividade física que lhe traga prazer, e quando começarem a aparecer os resultados você me conta, se valeu ou não valeu a pena!

E então, o que você quer pra sua vida? Fiquem na Paz e até o próximo Post!