Um Chazinho Quente Após O Almoço Vai Muito Bem!

Estudos comprovam que se você bebe um Chazinho Quente após o almoço, este "derrete" a gordura do alimento que você ingeriu, facilitando desta forma a digestão e evitando que esta gordura seja enviada para corrente sanguínea (o que altera colesterol e triglicerídeo). Esse é um costume milenar de orientais e hoje é comprovado pela ciência que só faz bem!

Como passou a ser costume meu também, quero compartilhar com vocês uma receitinha de chá termogênico, em uma postagem anterior "Nesta Aqui", já falei o que é um alimento termogênico e quais são suas funções. Então aí vai meu chazinho mega fácil e muito eficaz.

Chá de Canela com Gengibre Fácil, prático, gostoso e vai fazer toda a diferença na sua rotina!

Um Pauzinho da Canela (ou a folha) + uma Moeda de Gengibre (eu coloco um pedaço grande por ser apaixonada por gengibre, mas pra quem não gosta muito pode colocar menos). Ferva até a água ficar marronzinha e você sentir aquele cheirinho de canela exalando, tá prontinho pra beber. Eu adiciono somente duas gotinhas de adoçante.

"Nesta postagem" Já falei sobre os benefícios do gengibre.

Gengibre

E a Canela  pra quem não sabe,tem inúmeros benefícios, atua na prevenção do câncer, no tratamento do Alzheimer, da síndrome metabólica e da diabetes. Infelizmente, não é aconselhável o consumo dela por 

 quem tem problema de pressão. Aos demais, fiquem a vontade! Além do chá de canela, você também pode consumi-la em pó (em frutas, sucos, iogurtes, etc)